眠気が仕事に与える影響

新年度もスタートして数週間、適度な緊張感がありながらもどうしても眠気に襲われることがあるかと思います。一般的に言われる症状をまとめてみました。

• 大切な会議中に眠くなり集中できず大切な話を聞き逃してしまう
• 判断力が低下し誤った操作で大切なデータを紛失してしまう
• 集中力の低下からイージーなミスが増える
• 交通事故
• 伝達ミス、メールの誤送信など

約８割の会社員が仕事中に眠気を感じているという統計があるそうです。少しでも多くの方が眠気から解放されるだけで、日本の会社の仕事効率は大幅に改善されるかもしれません。

次回はオフィスでできる対策をお伝えします！