オフィスでできる花粉症対策

オフィスでできる対策をご紹介します。

1. マスクを着用する
2. めがねやゴーグルを着用する
3. 室内に入るときはコートをはたき出来る限り花粉を落とす
4. 水で顔を洗う
5. 目や鼻の周りにワセリンを塗る
6. 空気清浄機の設置

1.マスクを着用する

マスクをつけるだけで吸い込む花粉の量を未装着時の3分の1〜6分の1まで軽減することができます。

2.めがねやゴーグルを着用する

めがねは約40％、ゴーグルは約65％も侵入する花粉をカットします。

3室内に入るときはコートをはたき出来る限り花粉を落とす

外にいるだけでコート、パンツ、髪の毛などに花粉が付着します。付着した花粉をできる限り落としてからオフィス内に入ることで室内での症状を緩和します。

4.水で顔を洗う

顔を水で洗うだけでもある程度の花粉を洗い流すことができます。

5.目や鼻の周りにワセリンを塗る

目や鼻の周りにワセリンを塗ることで、ワセリンが花粉を吸着して粘膜をガードしてくれます

6.空気清浄機の設置

いくら自分のm割のケアをしても人の出入りのオフィスでは周りの人からも花粉は持ち込まれます。デスクの近くに空気清浄機を設置し花粉が飛散しにくい環境を作ります。

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今回は、オフィスでできるちょっとした花粉症対策をご紹介しました。ぜひ参考にしてくださいね