五月病ってなに？

４月になると新年度が始まり環境の変わる時期ですが、新しい環境に適応できなくなり、５月のGWが過ぎた頃から、仕事への関心や意欲を急に失う、あるいは早く新しい環境に適応しようと頑張りすぎて無気力な状態に陥ってしまう状態のことを五月病といいます。

GW明けにこの症状が起こる事が多いため、この名称がつきました。五月病は医学的には『適応障害』と診断されます。

五月病の症状

• やる気の低下
• 不安
• 焦り
• イライラ
• 仕事や人間関係
• 周囲への無関心

などうつ病に似た症状が現れます。また、精神的な症状だけでなく、不眠、食欲不振、めまい、動悸など身体的な不調を訴える事もあります。